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Running, du jogging au marathon par Michel Delore

Running, du jogging au marathon par Michel Delore

En pleine préparation pour le SaintéLyon, j’avais décidé de mettre toutes les chances de mon coté en lisant, grâce au partenariat entre la Runnosphère et les Éditions Amphora, le livre du multiple vainqueur de cette épreuve Michel Delore : Running, du jogging au marathon. Comme toujours avec cet éditeur, la qualité est bonne et la mise en page agréable. […]

Chiffres et matériel de ma SaintéLyon 2012

Finis les beaux récit, l’aventure dans les sentiers de la SaintéLyon et les efforts jusqu’au bout de la nuit. Maintenant place aux chiffres, au pourcentages de fcm, au matériel, les chaussures utilisées, à la nutrition ou le retour sur l’entrainement. Le plan justement je l’ai assez détaillé dans cet article. C’est une version personnalisée de […]

Abonnez-vous !

Vous aimez déjà la page Facebook de Mangeur de Cailloux, mais vous n’y allez pas régulièrement, et comme moi vous trouvez que c’est franchement le bazars pour retrouver quelque chose de précis sur FB ? Vous pensez que RSS est un gros mot réservé aux ingénieurs informaticiens ? Vous ne passez par régulièrement sur le site (quel dommage…) […]

saintelyon 2012 depart

SaintéLyon 2012 : récit

Pour la 59ième fois le premier week-end de décembre, c’est parti pour une nouvelle SaintéLyon ! C’est ma deuxième participation. Après d’assez bonnes conditions en 2011 et un superbe snowtrail pendant la  SaintExpress en 2010. Voici donc mon récit. Je reviendrai avec d’autres billets sur les parties techniques : le matériel, l’entrainement… bref, les chiffres ! […]

Vidéo SaintéLyon 2012

Le compte-rendu est en cours de rédaction. J’ai voulu essayer de faire court mais c’est mal parti…alors je vous fait patienter avec une vidéo de la saintélyon. Surtout que finalement l’essentiel de cette édition 2012 de la SaintéLyon tient dans une vidéo d’une minute…

Saturday Night Frontale : #SNF01

Vite fait, avant le compte rendu de ma SaintéLyon 2012, je voulais remercier tous les participants de la Saturday Night Frontale ! Cette #SNF, première du nom, qui en appellera peut-être d’autres, était mon premier « off », que ce soit comme participant  et surtout comme organisateur. Elle est née d’une envie de partager un pot de […]

Petzl Nao

Petzl Nao : personnalisation des profils

J-5 avant la SaintéLyon. Peut-être « LA » course de nuit. Il faut donc une frontale, même si à moins de faire la course en tête vous n’aurez pas forcément besoin de courir avec un phare sur la tête… Mais depuis peu, pour y voir clair dans Saint Cucufa et faire de l’ombre à Noostromo, j’ai remplacé […]

SaintéLyon : c’est l’heure de l’affûtage

J-15 avant la SaintéLyon. Les voyants sont quasiment tous au vert après la Saturday Night Frontale, et c’est l’heure de l’affûtage ! Les semaines précédentes ont été chargées ; mais je suis finalement en bonne forme. Plus que je ne le pensais, même si mes « réserves » sont surement basses car je ne me sens pas vraiment puissant […]