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Test VMA – bis

Maintenant que je suis une nouvelle star des médias avec ma mention dans Jogging International (que je n’achète jamais…) il faut que je m’applique. Les spécialistes pourront bien dire que ce test de 6 minutes n’est pas fiable (mieux vaut faire un test par pallier, puis un test de soutient de l’allure obtenue), mais je commence à […]

Demandez le programme !

Vite fait, bien fait, voilà ce qu’il y a au menu sportif pour cette nouvelle année :) Semi marathon de Rueil-Malmaison (18/03) avec un chrono à exploser (1h39) mais qui sera aussi un « gros » rassemblement de la Runnosphère avec 9 participants ! La Jean Racine (60km – D+ 1200m) début avril dans la Vallée de […]

Saintelyon 2012

SaintéLyon 2011 – compte rendu…

Bon je sais, c’était il y a plus d’un mois maintenant… En plus l’essentiel est déjà dans le billet précédent. Mais j’ai encore tellement de choses en mémoire sur cette nuit entre Saint Etienne et Lyon que de mettre tout ça dans un billet me semble compliqué et surement long… Après 2 semaines à  cogiter (pluie / […]