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TEST : Isostar Powertabs et barre High Energy Bretzel Raisin

J’en ai parlé brièvement dans mon dernier compte-rendu du Nivolet, mais voilà un peu plus de détails sur mon « alimentation » et particulièrement sur l’hydratation pendant ce trail. J’ai consommé 2 produits de la marque française Isostar : les Powertabs et les barre High Energy Il m’ont été fourni dans le cadre d’un partenariat avec la Runnosphère après […]

Nivolet Revard - Le Revard

Trail Nivolet Revard 2012 – Compte Rendu

7h07 de plaisir, c’était ma réaction « à chaud » le soir du trail Nivolet Revard. A froid, mais avec encore des douleurs dans les cuisses pendant 5 jours,  je n’ai pas changé d’avis ! Mais revenons un peu en arrière… vers 5h30, samedi 5 mai. Le réveil sonne à une heure assez habituelle pour moi, […]

Trail Nivolet Revard 2012 : 7h07 de plaisir

Me voilà de retour des Bauges, où de bout en bout les sensations ont été excellentes ! Ce soir c’est juste un mini CR car il faut le temps que je digère, trie les photos et vidéos. La météo pourtant si mal engagée était au top, et cette balade avec les copains vaut vraiment de […]

Nivolet Revard, c’est demain !

nivolet-flyer.jpgUne belle façon de commencer le mois de mai, avec Mickaël « Lamiricoré« et Damien « Doune« .

Ce sera ma première expérience dans le trail en moyenne montagne.

La course fête ses 10 ans. Pour l’occasion, 1300 coureurs sont inscrits, avec des vraies têtes d’affiche dont Maud Gobert (juste championne du monde trail en titre) et Ludovic Pommeret. Autant vous dire qu’ils seront déjà douchés depuis longtemps que je viendrai à bout des 51km et 2500m de dénivelé…

 

Le parcours qui surplombe le lac du bourget est assez simple à découper pour essayer de gérer son effort (et pour planifier ses temps de passage à la minute près ;)

  • Une première montée de 700m vers le Malpassant (terrain de l’autre course du jour ; 23km et 1500m de dénivelé)
  • Deux jolies bosses (500m puis 600m pour rejoindre la Croix du Nivolet nutella suivie d’un « faux plat montant » vers le mont Revard
  • La descente finale avec quasiment 800m en 5km

Saucony Peregrine 2 – le retour !

2012, on change tout sauf les shoes !

En effet, malgré une fin de vie prématurée (600km!) je repars avec une paire de Saucony Peregrine pour le trail. La version 1 que j’ai beaucoup appréciée, m’a permis de boucler ma première SaintéLyon, et de pouvoir courir longtemps en chaussures assez légères, accrocheuses et presque minimalistes.

En plus, il n’y a pas beaucoup de choix dans la « catégorie » (drop faible mais pas nul pour pouvoir tenir longtemps, des crampons et un peu de protection sous les pieds).

Autant pour la route le choix commence à être vaste, mais pour le trail, c’est plus compliqué. On peut trouver sur le marché : Brooks Pure Grit, Inov8 RocLite 285, Salomon S-Lab Sense mais je n’ai franchement pas voulu prendre de risque…(et je n’ai pas 200€ à donner à Salomon!)

Et comme on ne change pas un truc qui marche bien, j’ai re-signé…

peregrine2-06.jpg

Courir de plaisir par Nathalie Lamoureux

Courir de Plaisir – par Nathalie Lamoureux

courir-de-plaisir.jpgHistoire de changer un peu des billets sur les entraînements, les chaussures et d’autres bricoles de course à pied, rien de tel qu’un livre qui parle de… course à pied !

Le gros buzz de ce début d’année, c’est bien sur le livre de Kilian Jornet, Courir ou Mourir. Je l’ai lu, je l’ai aimé, mais sans plus, sauvé parce qu’il parle de montagne, de sport, de dépassement de soi et de récit de course.

Mais avec un peu de recul, il reste quand même assez « léger », presque fleur bleue.

Et puis les vacances sont arrivées, avec une petite (ok, vraiment petite…) envie de moins rester connecté à un écran, et de toucher un peu de papier. J’ai donc commandé ce  » Courir de plaisir  » par Nathalie Lamoureux.