fbpx
Programmation garmin Pyramide

Plan VMA

Avant de plonger dans la préparation pour la SaintéLyon et ses longues sorties, rien de tel qu’un bon petit plan VMA pour travailler un peu sa vitesse de base et pourquoi pas l’améliorer… Bon, pour vous c’est un peu trop tard, mais je me suis attelé à cet exercice en été, et je le partage […]