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Plan d’entrainement trail roulant : ecotrail 80km

Un plan d’entrainement ecotrail 80km ? A 10 jours de l’écotrail (du moins  au moment de commencer ce billet…), je profite de la baisse de la charge pour dormir et récupérer partager mon plan d’entrainement qui a pas si mal fonctionné. En fonction de mon expérience des trails plus (où moins) roulants, de mes envies, […]