20km de Paris 2017

Photo 20km de Paris 2017

Deux ans après ma première participation (à relire ici) j’étais de retour sur le pont de l’Alma pour une visite express de l’ouest parisien pour les 20km de paris 2017.

Je répondais par la même occasion avec plaisir à l’invitation de la Team TomTom, partenaire de l’événement et fournisseur de montres gps simple et efficace :)

Je teste depuis quelques temps le modèle Adventurer qui ajoute aux biens connues TomTom Runner  un altimètre barométrique pour connaitre avec précision le dénivelé effectué sur chaque sortie.  Je vous en reparlerai prochainement dans le test.

Cette année, 7 jours après la Gapencimes, et encore des (tous petits) restes de courbatures dans les quadris, j’avais surtout comme ambition de profiter de l’ambiance de la course et de faire une bonne séance un peu rythmée en vue de prochaines échéances (Semi de Boulogne et SaintExpress)

Dans le sas de départ, je retrouve Nico pour un concours de cernes… Heureusement que le départ est à 10h… Il case cette course dans sa prépa marathon et en profite pour réviser une allure que j’aimerais déjà bien tenir sur un semi  : 4′ au kilo !

 

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Galerie Photos Trail Gapencimes 2017

Après le compte-rendu, les images. Parce que les photos durent plus longtemps que les courbatures…

Ce billet est simplement là pour rassembler les photos du trail Gapencimes 2017. Une majorité provient de mon mobile, mais d’autres ont été prises par mes compères que je remercie :)

Le récit est à retrouver ici.

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[récit de trail] GapEncimes 2017

De retour à Gap

J’avais choisi de courir ce trail à Gap « sur photos » en parcourant un magazine. Et je n’avais pas été déçu. Mais en 2016, Mag qui devait m’accompagner s’était bêtement cassé l’orteil (bis… le boulet) et avait pu reporter son inscription pour la Gapencimes 2017. Et comme les photos et souvenirs ramenés de l’édition 2016 ont eu le même effet sur les copains, que sur moi, c’est une fine équipe de 6 traileurs plus ou moins parisiens qui partait à la découverte des sentiers des Hautes-Alpes

Super Dévoluy ➡️ Gap 🏁 = Gapencimes 2017

Le dixième édition de cette course apportait beaucoup de changements dans le parcours « Edelweiss ». Le mythique sentier des Bans est bien sûr toujours emprunté, la descente finale aussi, mais la boucle d’origine a laissé place à un itinéraire en ligne pas droite au départ de la station où j’ai appris à skier !

SuperDévoluy

Les modifications de parcours de cette année apportent un vrai plus avec le Dévoluy découvert au lever du jour.

Jérémy est déjà loin devant, avec comme objectif de prendre le premier train (mission accomplie 7h15 plus tard!). Christophe suit son objectif « finisher » (bingo en 10h30) et je cours avec Guillaume, Marc et Mag à l’occasion de sa course de reprise :)

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[Test running] Mizuno Wave Shadow

test mizuno wave shadow

Sept ans que je n’avais pas chaussé une running Mizuno ! A l’époque il s’agissait de la Wave Ascend, une chaussure de trail solide et cramponnée qui m’avait fidèlement accompagné lors de la première édition de la SaintExpress….

Mais laissons de côté les chaussures de trail – même si la Saintélyon se court gagne souvent en pompes de route – car après 3 version de Sayonara, le fabricant japonais dit au revoir (oups…) à son modèle typé « performance » et lance la Wave Shadow.

Depuis début aoùt, je n’ai pas fait que manger des glaces ! (ceux qui ont suivi ma story instagram savent…) j’ai couru environ 150km avec, plutôt pour des sorties rythmées (travail de seuil, séances de côtes ou de vitesse sur piste) afin de me faire une idée assez précise de cette chaussure.

Mizuno Wave Shadow
Mizuno Wave Shadow

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