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djozikian.com n’est plus actif….

Autre temps, autres habitudes… Facebook a doucement mais surement pris le pas sur notre blog personnel. Il est maintenant archivé précautionneusement, et tous les billets relatifs au sport ont été transférés ici.

 

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Bonne lecture !

Julien

  • De passage  Pratdip aprs avoir laiss de ct lagitation
    De passage à Pratdip après avoir laissé de côté l'agitation de Cambrils et Miami Platja. J'en ai profité pour faire le tour du village médiéval. Mais il ne faut pas avoir trop mangé de tapas ! La balade continue ensuite vers la superbe route qui monte à Llaberia sur les conseils de  @yoann_rose69  ;) . . .  #cyclingshots   #vanrysel   #sport   #motivation   #velo   #catalogne   #pratdip   #cambribike 
  • Dsol pour la premire photo mais le gentil monsieur qui
    Désolé pour la première photo mais le gentil monsieur qui voulait absolument me prendre en photo a insisté pour que je m'affiche en vainqueur de la terrible ascension (une portion raide... sur 200m...) qui permet de profiter de la vue sur la plaine de Tarragone :) Où c'était pour fêter le bouclage du challenge de 600km de vélo cet été ? En tout cas c''est vrai que ça valait le coup de monter là ! Tout comme l'ensemble de cette sortie d'ailleurs. A part le vent pour la petite traversée de la plaine (scotché à 18km/h à pousser, les mains
  • Avec un appareil aussi perfectionn que la Suunto Spartan au
    Avec un appareil aussi perfectionné que la Suunto Spartan au poignet, il est important d'utiliser toutes les fonctionnalités et les différents modes sportifs ! . . .  #suunto   #artengo   #beachtennis   #cambrils   #sand   #beach   #sport 
  • Raide et courte !     Et surtout
    Raide et courte ! ⤴️ ⤵️ ⤴️ ⤵️ Et surtout à l'ombre. Même si cela ne m'a pas empêcher pas de passer à deux doigts de la surchauffe... Mais elle était parfaite pour un petit travail de foulée et de force. Pour cette fois, des efforts de 15" répétés 4 fois : foulée bondissante , sauts pieds joints et cloche-pied Je me suis mis à faire ce genre d'exercice il y a quelques mois. (En augmentant progressivement la durée ou le nombre de répétitions au fil des semaines) J'ai l'air ridicule, je bondis de 10cm et ça brûle les cuisses,
  • Bon javoue jai un peu dpass la limite autorise Mais
    Bon j'avoue, j'ai un peu dépassé la limite autorisée... Mais vu le peu que je fais en ce moment, c'était presque facile. Par contre c'était chaud. Quand on râle en France qu'il fait trop chaud pour courir quelques jours dans l'année, ici il fait rarement moins de 30° pendant des mois ! Mais comment font les espagnols ? ;)  #runner   #courseapied   #instarunfrance   #fiersdecourir   #dubndiducrew   #activre   #sport   #motivation   #sportmotivation   #newbalance   #kalenji 
  • Les PLS se suivent et ne se ressemblent pas forcment
    Les PLS se suivent et ne se ressemblent pas forcément :) La CCC est dans 4 semaines et le gros volume du mois de juillet (60 heures) est un peu difficile à digérer et chez moi plus je fatigue, plus je mange. Le niveau d'affûtage n'est donc pas top mais il reste du temps et des heures sur la plage pour le repos... Rendez-vous vous à Chamonix ! Je sais qu'on sera un bon petit paquet au départ à Courmayeur... Il y aura  @un .caillou_qui.court  @annedubndidu   @chloerunwild   @macao_le_reloup  et qui d'autre ? Dénoncez vous :) D'ici là, quel est le bon
  • Je navais pas bien attention mais le challenge lebramceliefit court
    Je n'avais pas bien attention mais le challenge  #lebramceliefit  court non pas sur le mois de juillet mais du 15 juillet à fin août. C'est plus facile de caser 600km :) Du coup j'ai profité d'une petite halte sur la route des vacances pour emmener mon velo au milieu des champs de tournesols du Lauragais. Il n'y a pas un morceau de plat, ni de ligne droite, mais qu'est-ce que c'était chouette de rouler ici ! . . .  #cyclingshots   #lebram   #challenge   #sport   #motivation   #velo   #tournesol 
  • Quand tu pars  la chasse Aux kom ? Faut
    Quand tu pars à la chasse Aux  #kom  ? Faut pas rêver... Aux biches ? C'est pas le bon bois... où pas la bonne heure  #trailrunner   #courseapied   #runningfrance 
  • Dernire sortie longue dans mon bois avec 1000m de D
    Dernière sortie longue dans mon bois avec 1000m de D+ en peu de kilomètres. 1/6ème de CCC J'en ai profité pour tester les derniers réglages, quelques barres et le nouveau sac  @decathlon  en essayant de le remplir (2 flasques de 500 devant et 1 derrière), toute la tenue de pluie, gros gants... Il n'était pas plein mais déjà bien chargé. Ça ne bouge vraiment pas, les bâtons sont stables; bref, ça à l'air pas mal même si j'ai l'impression de trimbaler ma maison !  #carbone   #guidetti   #kalenji   #hokaoneone   #trailrunninglife   #trailrunning   #decathlon 
  • Dernire petite rvision avant la plage pls hamac
    Dernière petite révision avant la plage...  #pls   #hamac