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La chute

ça devait arriver… %%% Ce matin au moment de prendre mes affaires avant de partir courir, je zappe la frontale. C’est une vielle Frendo, parfaite pour le bricolage, mais pas top pour la course ; elle est un peu lourde, n’éclaire pas énormément (3 led basiques et une ampoule simple) et surtout mal équilibrée. Du […]

Course à pied

il ne se passe plus grand chose sur ce blog… La faute en grande partie à Facebook, surtout parce que c’est beaucoup plus facile pour nous d’y mettre en ligne des photos prises « sur le vif » de la vie de tous les jours, des filles, etc.. Du coup je vais en profiter pour essayer de […]

Bilan de février

Pas beaucoup de vélo ce mois-ci… La météo ne m’a pas a un peu eu raison de ma motivation à vélotaffer, et le vtt n’est pas beaucoup sorti non plus. Il faut dire que j’ai crevé (belle excuse non ?) et qu’il y a eu un week-end à Lyon et un de tempête. Mais j’ai […]

Petit bilan de janvier

Un mois après la « non prise » de bonnes résolutions il est temps de faire le bilan sportif de ce mois de janvier… Le but serait de : Prendre un peu plus souvent le vélo à la place de la moto (une moyenne de 2 jours par semaine serait bien) Courir mieux : pour […]

vélotaf

Petit retour en arrière… En avril dernier, j’ai vendu la moto ; Histoire de changer, et d’éventuellement trouver quelque chose de moins cher pour mes petits trajets boulot-dodo et aussi perso. Comme je ne me suis pas forcément mis la pression pour trouver une remplaçante, j’ai récupéré le scooter d’Elodie qui traînait dans le garage, […]

Bandol Trail sur le sentier du littoral

Topo trail : Saint Cyr sur Mer Sentier des Vignes et du Littoral

Promenade un peu plus sportive pour ce billet en direct de Saint Cyr (sur mer bien sur ! )%%% J’ai profité de la sieste des filles pour faire une petite boucle façon trial bien sympathique, bien qu’un peu dure pour les cuisses : quasiment 500m de dénivelé positif. Qui à dit que le bord de mer était plat ? %%% Ce circuit d’une dizaine de kilomètres commence par les terres et le « sentier des vignes », au milieu des pieds du vignoble des vins de Bandol, pour arriver dans la calanque de Port d’Alon ou on récupère le [sentier du littoral|http://www.randomania.fr/?p=684] qui relie Bandol à Saint Cyr par la mer (il fait à lui seul 12 kilomètres)%%%