Running, du jogging au marathon par Michel Delore

Running, du jogging au marathon par Michel Delore

En pleine préparation pour le SaintéLyon, j’avais décidé de mettre toutes les chances de mon coté en lisant, grâce au partenariat entre la Runnosphère et les Éditions Amphora, le livre du multiple vainqueur de cette épreuve Michel Delore : Running, du jogging au marathon.

Comme toujours avec cet éditeur, la qualité est bonne et la mise en page agréable. On a affaire à une petite bible du running visant à passer en revue (parfois bien rapidement) tous les composants de la course à pied : entrainement, diététique, course sur route, cross, trail et ultra. C’est en fait une mise à jour du précédent best seller (courir, du jogging au marathon) qui outre son nom beaucoup plus « tendance » apporte des nouveautés sur les cardio, gps, le trail. Vous pouvez vous faire une idée de son contenu avec le sommaire mis à disposition par l’éditeur via un lien sur le site www.ed-amphora.fr

Je ne vais pas tourner autour de la piste du pot longtemps, je n’ai pas vraiment apprécié ce livre. Je me suis même forcé pour le lire avant de rédiger cet article.

 

Pourtant je partais avec un bon a priori en connaissant l’auteur et ses bons conseils par le biais de son blog : http://delore.over-blog.com/

On retrouve sur ces 2 supports le même ton hyper directif, les avis tranchés et dans le livre un rythme de lecture assez saccadé induit par les très nombreux chapitres / paragraphes dédiés à des points particuliers.

 

C’est surement une très bonne recette pour vous progresser et atteindre un haut niveau, mais je n’ai pas du tout accroché à cette « méthode ».

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