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Chiffres et matériel de ma SaintéLyon 2012

Finis les beaux récit, l’aventure dans les sentiers de la SaintéLyon et les efforts jusqu’au bout de la nuit. Maintenant place aux chiffres, au pourcentages de fcm, au matériel, les chaussures utilisées, à la nutrition ou le retour sur l’entrainement. Le plan justement je l’ai assez détaillé dans cet article. C’est une version personnalisée de […]

TEST : Isostar Powertabs et barre High Energy Bretzel Raisin

J’en ai parlé brièvement dans mon dernier compte-rendu du Nivolet, mais voilà un peu plus de détails sur mon « alimentation » et particulièrement sur l’hydratation pendant ce trail. J’ai consommé 2 produits de la marque française Isostar : les Powertabs et les barre High Energy Il m’ont été fourni dans le cadre d’un partenariat avec la Runnosphère après […]