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Marseille Cassis 2011

Quatre semaines après la course, deux avant la SaintéLyon… voilà mon retour sur cette grande classique, pour un gros week-end entre potes et par un temps idéal ! C’est vrai qu’en ce moment je manque un peu de temps pour rédiger, que l’entrainement me prend beaucoup de temps et d’énergie. J’ai donc copié-coller pas mal de mots […]

Versailles – Cassis – Lyon : fin de la deuxième partie

Et voilà, dimanche c’est (déjà) Marseille-Cassis 2011. Il restera 5 semaines avant la SaintéLyon. Depuis Paris-Versailles, l’entrainement est simple : fractionné du mardi en five fingers ; sur une sortie courte et rapide je les apprécie vraiment. footing vallonné du mercredi en merrell semi du vendredi en mirage sortie longue du dimanche en peregrine Me voilà donc avec environ […]

Marseille-Cassis, c’est reparti

…et cette année l’organisation fait encore plus fort avec une ouverture des inscriptions 8 mois avant la course ! Comme l’année dernière, le plus dur est encore de s’inscrire. La course est ouverte à 15000 dossards, mais il doit y avoir un quota pour les inscriptions par le web… Du coup, ce matin avant 9h30, […]

Marseille Cassis, suite et fin…

9h30, PAN ! C’est parti. Mais rien ne bouge… Je me débarrasse de mon « NF 100 litres » et commence par marcher un peu, en essayent de ne pas marcher sur mes voisins devant et suivi de mes 2 compères. Nous mettrons quasiment 7 minutes pour passer la ligne de départ ! La pluie redouble, mais […]

Marseille Cassis, première partie…

Retour sur un sympathique week-end dans le sud, et prévu de longue date avec 3 amis… %%% Cela a en effet commencé le 1er mars, avec un mémo dans l’agenda et un lien vers un site web. Me voilà donc ce premier mars à 7h50 devant mon écran sur le site de l’organisation. Le temps de patienter jusqu’à l’heure d’ouverture des inscriptions, je passe un petit coup de fil à mes compères pour les « briefer » : y’a 15000 places, c’est beaucoup c’est sur, mais il parait que ça part en moins de 2 jours. Il ne ne faut donc pas se louper… %%% Je vous passe les soucis de tenue de charge du site, mais nous seront finalement 3 inscrits sur 4 prévus : Poy et Yoyo. %%% Huit mois plus tard, après avoiri encore une fois sponsorisé la sncf et 4 heures de train, et un crochet pour retirer les dossards, nous voilà au bord de la piscine, avec vue sur la mer. Sauf que cela ne durera pas longtemps. Dès vendredi soir le ciel s’assombri et pour une fois Météo France ne se trompe pas : ciel gris et pluie. Voilà le programme pour les 4 jours à venir :( « Heureusement », il ne fait pas froid. 14 à 15°C %%%

Course à pied

il ne se passe plus grand chose sur ce blog running… La faute en grande partie à Facebook, surtout parce que c’est beaucoup plus facile pour nous d’y mettre en ligne des photos prises « sur le vif » de la vie de tous les jours, des filles, etc.. Du coup je vais en profiter pour essayer […]