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SaintéLyon me voilà !

Samedi dernier (enfin celui d’avant…)  s’est déroulée la #snf, pour Saturday Night Frontale, troisième du nom après une première édition rueilloise et une autre nantaise. Je vais donc simplement commencer ce billet par remercier les participants de cette sortie ! Amis proches, amis Facebook, ami d’ami, tout le monde était là dans l’esprit que j’avais […]

Retour sur la SaintExpress: l’entrainement

Il a commencé le 31 aout. Avec le plan de Bruno Heubi : marathon 4 séances par semaines / 13 semaines. La distance prévue était proche du marathon, le dénivelé en plus ; que je pouvais facilement ajouter avec quelques tours de Saint Cucufa (un peu plus de 150m de dénivelé pour monter en haut. (on ne rigole […]

VTT avec stéphane

Petite sortie vtt du dimanche matin avec Stéphane…On a enchainé depuis le centre de Rueil, les bois de Saint Cucufa, de la Celle et de Louveciennes. Le retour est à optimiser pour éviter de traverser les résidences de la Celle et peut être passer plus au large… J’en profite aussi pour tester l’export du parcours […]