Plan d’entrainement pour un Marathon Trail
26 février 2024Dans ma préparation pour le Grand Trail du Lac, un marathon trail en montagne, j’ai adopté un plan d’entraînement croisé incluant course à pied et vélo.
Voici un extrait de mon expérience.
Grand Trail du Lac 2023
8 janvier 2024Le Grand Trail du Lac 2023 a été une aventure épique, testant mes limites sur des sentiers magnifiques. La course de 34 km offrait des vues exceptionnelles, mais chaque kilomètre était un défi. Avec une préparation minutieuse, j’ai surmonté les obstacles pour vivre une expérience inoubliable de trail running.
Le test des MT Cushion 2
18 novembre 2023L’Evadict MT Cushion 2, successeur du modèle MT Cushion 1, se distingue par son confort augmenté grâce au nouveau Mesh Matryx, sa robustesse et son excellente adhérence.
Ecotrail 45 : récit d’un jour sans
19 avril 2023Et hop, c’est le retour d’un récit de course sur le meilleur blog trail :) Samedi 18 mars 2023. C’est… Continuer la lecture
Hoka Challenger ATR 6 en test : le couteau suisse de la chaussure de trail ?
30 janvier 2023J’ai testé les Hoka Challenger ATR dans leur version 6. Une chaussure de trail ultra polyvalente et confortable.
Le trail par temps de pluie
7 octobre 2022Le trail par temps de pluie
comment courir par temps de pluie en trail ? Quels sont les équipements indispensables et ceux que vous pouvez omettre ? Faut-il acheter des chaussures de trail imperméables ?
Ecotrail de Paris : Entrainement, avis et récit (45km)
26 juillet 20224 ou 5 mois pour sortir un CR, ça commence à être pas mal. Même si je crois que j’ai… Continuer la lecture
Trail de Senlis 2019
4 décembre 2019Le premier week-end de décembre n’est pas que celui de la SaintéLyon ou de l’hivernale des Templiers. Pour me motiver… Continuer la lecture
Initiation aux 25 bosses avec les enfants
24 septembre 2019Alors que l’été pointait chaleureusement le bout de son nez, j’ai eu envie de faire découvrir à mes filles LE… Continuer la lecture