Année : 2012

Saturday Night Frontale : Saint Cucufa OFF

31 octobre 2012 17

Vous préparez la Saintélyon, l’Origole, les fêtes de fin d’année… où vous voulez juste venir courir dans les bois un… Continuer la lecture

Ecorun 92 : lapin farceur

26 octobre 2012 6

Dimanche 8 octobre 2012 j’ai participé à la première édition de l’ecorun 92 à Vaucresson. Un 20 kilomètres « nature » dans… Continuer la lecture

Entrainement SaintéLyon : fin de la première partie

22 octobre 2012 21

Le premier bloc de cet entrainement SaintéLyon est passé. Et plutôt bien. Les curieux peuvent aller sur le billet du… Continuer la lecture

Gourmies : test des barres énergetiques bio vraiment bonnes

13 octobre 2012 4

Voici donc avec un « léger » retard  mon avis sur bares Gourmies. Ce n’est pas encore ajourd’hui que je mangerai des cailloux. Elles m’ont… Continuer la lecture

SaintéLyon 2012 : le plan d’entrainement

8 octobre 2012 15

Et voilà avec un peu de retard le plan d’entrainement SaintéLyon pour les semaines à venir qui me mènera au départ… Continuer la lecture

Paris Versailles 2012, le temps des copains

5 octobre 2012 20

Versailles est un lieu particulier pour la Runnosphère. C’est un des lieux « fondateur », siège de la première rencontre (clic), de… Continuer la lecture

Grand 8 Cellois 2012

28 septembre 2012 11

Dimanche dernier avec Ben et Cyril nous avons participé au Grand 8 Cellois, la rando VTT organisée par le club… Continuer la lecture

Plan VMA

24 septembre 2012 12

Avant de plonger dans la préparation pour la SaintéLyon et ses longues sorties, rien de tel qu’un bon petit plan… Continuer la lecture

Go sport Running Tour Chateau de Versailles 2012 : Compte rendu

22 septembre 2012 5

La remontée dans le temps continue avec un bref CR de cette course qui s’est déroulée le 1er juillet :… Continuer la lecture