Au menu, une boucle entre les bords de Seine et la forêt de Saint Cucufa, des montées et des descentes, des feuilles, de la boue et de la bonne humeur !
Je prévois une balade d’environ 2h30 à 3 heures, sur un rythme raisonnable (9-10 km/h de moyenne). Les plus pressés pourront toujours faire quelques répétitions de côtes… L’essentiel est de passer un bon moment.
En fonction du nombre de participants, un resto d’après course est en cours de réflexion dans le centre de Rueil… Un vestiaire pour déposer des affaires sèches et un petit ravitaillement est prévu.
De votre coté, prévoyez simplement :
- vos affaires de running, en fonction de la météo
- une frontale (je peux en pretter une…)
- à boire et à manger pour 3 heures de sortie
- des affaires sèches pour le retour si vous venez en transport
- votre bonne humeur et l’envie de partager une sortie
Alors, tenté ?
Il suffit de vous « inscrire » via l’évènement facebook (clic), ou en laissant un commentaire ci-dessous. (cela me permet aussi de m’organiser un peu…)
Rendez-vous samedi 17 novembre à 18h à la station « Rueil-Malmaison » du RER A. On se retrouvera au niveau de la rue des 2 gares. (clic)
Courir de nuit en forêt est une expérience vraiment sympa. Venez la partager ;)
