Saturday Night Frontale : Saint Cucufa OFF
31 octobre 2012Vous préparez la Saintélyon, l’Origole, les fêtes de fin d’année… où vous voulez juste venir courir dans les bois un… Continuer la lecture
Ecorun 92 : lapin farceur
26 octobre 2012Dimanche 8 octobre 2012 j’ai participé à la première édition de l’ecorun 92 à Vaucresson. Un 20 kilomètres « nature » dans… Continuer la lecture
Entrainement SaintéLyon : fin de la première partie
22 octobre 2012Le premier bloc de cet entrainement SaintéLyon est passé. Et plutôt bien. Les curieux peuvent aller sur le billet du… Continuer la lecture
Gourmies : test des barres énergetiques bio vraiment bonnes
13 octobre 2012Voici donc avec un « léger » retard mon avis sur bares Gourmies. Ce n’est pas encore ajourd’hui que je mangerai des cailloux. Elles m’ont… Continuer la lecture
SaintéLyon 2012 : le plan d’entrainement
8 octobre 2012Et voilà avec un peu de retard le plan d’entrainement SaintéLyon pour les semaines à venir qui me mènera au départ… Continuer la lecture
Paris Versailles 2012, le temps des copains
5 octobre 2012Versailles est un lieu particulier pour la Runnosphère. C’est un des lieux « fondateur », siège de la première rencontre (clic), de… Continuer la lecture
Grand 8 Cellois 2012
28 septembre 2012Dimanche dernier avec Ben et Cyril nous avons participé au Grand 8 Cellois, la rando VTT organisée par le club… Continuer la lecture
Plan VMA
24 septembre 2012Avant de plonger dans la préparation pour la SaintéLyon et ses longues sorties, rien de tel qu’un bon petit plan… Continuer la lecture
Go sport Running Tour Chateau de Versailles 2012 : Compte rendu
22 septembre 2012La remontée dans le temps continue avec un bref CR de cette course qui s’est déroulée le 1er juillet :… Continuer la lecture
Aventure Chablaisienne 2012 : première expérience en raid multisport
17 septembre 2012Quasiment 3 4 5 mois pour pondre un CR, je crois que j’ai encore battu mon record… Pas que j’avais… Continuer la lecture