Catégorie : Entrainement

Quantifie moi ?

15 août 2022 5

Ce titre francisé ne veut pas dire grand chose, mais c’est le prétexte que j’ai trouvé pour aborder le « quantified… Continuer la lecture

Pacing et prépa trail

14 août 2020 0

Cela fait pas mal de temps que je suis avec attention les publications de Pascal Balducci, d’abord pour les sujets… Continuer la lecture

Tiger Race : le plan d’entrainement 5km pour emporter le round 3 ?

15 mai 2020 1

Il se murmure sur la toile qu’une 3ème manche de la Tiger Race aura lieu fin juin. J’aime beaucoup ce… Continuer la lecture

PrepaMarathon : Money Time !

6 avril 2019 7

Les dernières grosses séances de mon plan marathon sont passées. Plutôt bien d’ailleurs. Je ne crois pas avoir fini de… Continuer la lecture

C’est quoi le bon pourcentage quand le plan d’entrainement dit « en côtes » ?

12 mars 2019 2

Voici un petit billet rapide, entre 2 tests de chaussures de running :) L’idée m’a été soufflée sur Strava par… Continuer la lecture

Mon plan d’entrainement SaintéLyon

8 décembre 2018 0

Dans la foulée du Trail des Aiguilles Rouges, j’ai tout de suite essayé de « penser » le contenu de mes séances… Continuer la lecture

Plan d’entrainement trail roulant : ecotrail 80km

9 mars 2017 17

Un plan d’entrainement ecotrail 80km ? A 10 jours de l’écotrail (du moins  au moment de commencer ce billet…), je… Continuer la lecture