Catégorie : Entrainement

PrepaMDP2016 : récap#4

9 mars 2016 0

Au moment de revenir sur l’entrainement de la semaine précédente, le money time de cette prépa marathon vient juste de… Continuer la lecture

PrepaMDP2016 : récap#3

1 mars 2016 0

Troisième semaine de charge. La fatigue est bien là et ça commence à tirer un peu. Pas tellement du coté des… Continuer la lecture

PrepaMDP2016 : récap#2

23 février 2016 1

Et c’est reparti pour un tour… Au menu de cette semaine de préparation au Marathon de Paris, des footings, des… Continuer la lecture

Prépa Marathon de Paris 2016 : récap hebdo

15 février 2016 0

8 ? 10 ? 16 semaines ? La question de la durée du plan d’entrainement pour le marathon de Paris est revenue… Continuer la lecture

Unijambiste !

23 janvier 2016 9

Dans la continuité de cet article sur mes séances d’entrainement pour le trail sur hometrainer (HT), toujours en complément de… Continuer la lecture

Home Trainer et course à pied

6 avril 2015 31

Désolé pour le manque d’originalité du titre, mais il est tard, je suis fatigué, alors j’ai essaye d’être efficace… J’utilise… Continuer la lecture

Prépa en cours…

9 mars 2015 11

…et c’est même bien entamée puisqu’il ne reste que 2 semaine d’affûtage de mon plan d’entrainement écotrail ;) Pour cette… Continuer la lecture

Marcher, courir sur la SaintéLyon, la cadence en exemple

15 décembre 2014 8

C’est Daddy the Beat qui m’a soufflé l’idée de ce billet. Je cite… :) Tu me fais rêver à courir tout… Continuer la lecture