Catégorie : Entrainement

Myocrossmax, des chaises et des côtes

2 novembre 2014 13

La séance Myocrossmax, qu’est-ce que c’est ? Alors que je sors d’un petit cycle de sorties « course / récup chaise » pour… Continuer la lecture

Prochain arrêt, Faverges

24 juin 2014 12

  Peu de temps avant le marathon de Nantes, l’appel des sentiers s’est fait de plus en plus fort… Et… Continuer la lecture

J’irais courir à Nantes

2 avril 2014 8

avec couriranantes.fr ;) Quasiment deux mois ce sont écoulés depuis le début de ma préparation pour le marathon de Nantes.… Continuer la lecture

Le goût de l’effort

13 février 2014 9

Et voilà. C’est reparti pour un tour, après avoir pris un peu de temps pour digérer la SaintéLyon… Physiquement, les… Continuer la lecture

SaintéLyon me voilà !

30 novembre 2013 8

Samedi dernier (enfin celui d’avant…)  s’est déroulée la #snf, pour Saturday Night Frontale, troisième du nom après une première édition… Continuer la lecture

à venir : Marathon de Lyon (Run in Lyon)

22 septembre 2013 12

A force d’en entendre parler, de lire des récits, ou même de le photographier, de voir les copains de la… Continuer la lecture

Une séance de seuil avec alertes de FC programmée sur la Suunto Ambit

13 juillet 2013 28

Et hop, vite fait – bien fait, ma première App pour l’Ambit (bon en vrai c’est la deuxième, mais la… Continuer la lecture

Un coup d’avance

12 juin 2013 9

Vous l’avez sans doute remarqué, je cours de façon assez organisée (c’est toujours ça de rangé…) Mais pour mettre en… Continuer la lecture

Ardéchois me voilà ! (plan d’entrainement trail)

22 mars 2013 18

Après avoir repris un peu de vitesse dans les 3 premiers mois de l’année, mon premier objectif trail approche : l’Ardèche… Continuer la lecture