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1000km en chaussures minimalistes – le matériel

Bon, 1300 bornes en fait, 1000km c’était quand j’ai commencé ce billet. Et surtout cela faisait un compte plus rond et plus joli pour le titre… Après la phase de découverte et le premier vrai bilan, me voici avec un peu plus d’expérience dans le running minimaliste. J’utilise maintenant 4 paires différentes en fonction du […]

Lost in transition…

Il faut dire que je coince un peu avec les minimalistes ; Vibram Five Finger ou Merrel Trail Glove que j’utilise depuis 5 mois. La faute à des mollets qui ne tiennent pas le coup plus de 10 – 12 km. J’ai même senti le gauche après le 4ième ce matin. Bon c’est vrai que j’ai […]

Vibram Five Fingers !

C’était par elles que mon « aventure » minimaliste devait commencer. A cause de leur look incroyablement… surréaliste,  classe, moche, fou, étrange, futuriste (barrer les mentions inutiles) ! Mais j’ai eu des doutes ; principalement sur leur polyvalence sur le terrain (je cours beaucoup en forêt), mais aussi sur le mal chronique qu’elles auraient à se percer au-dessus du […]

Étirer son mollet (après une sortie de running minimaliste) ?

Depuis le début de mon passage aux chaussures « sans amorti », ma foulée change pour ne plus poser le talon en premier (et envoyer le choc dans les coussinets d’air, de gel des chaussures classiques). Il faut donc trouver l’amorti ailleurs, dans le chaîne musculaire de la jambe, depuis la voûte plantaire aux muscles et articulation du genou, de la […]