Topo trail : Saint Cyr sur Mer Sentier des Vignes et du Littoral

J’ai profité de la sieste des filles pour faire une petite boucle façon trail à Bandol qui est bien sympathique, bien qu’un peu dure pour les cuisses : quasiment 250m de dénivelé positif en 10km. Qui à dit que le bord de mer était plat ?

Ce circuit d’une dizaine de kilomètres commence par les terres et le « sentier des vignes », au milieu des pieds du vignoble des vins de Bandol, pour arriver dans la calanque de Port d’Alon ou on récupère le sentier du littoral qui relie Bandol à Saint Cyr par la mer (il fait à lui seul 12 kilomètres)
La balade est vraiment magnifique avec une alternance de chemins dans les pins, de falaises tombant dans la mer et de calanques à l’eau bien claire. Coté trail running, c’est moins reposant avec aucun moment de calme partir de Port d’Alon : il faut faire attention dans les descentes pour ne pas se retourner les chevilles (ça passerais même pas en vtt, et les montées sont bien raides. J’en ai finies quelques unes en marchant…)

Demain je le refait dans l’autre sens, la fin sera plus facile et surtout je le ferais pas sur la digestion…

Vous pouvez voir les détails GPS sur Garmin Connect

Mise à jour

Rebelotte ce soir, mais dans l’autre sens :)

C’est globalement plus facile l’estomac moins rempli… et surtout je préfère finir tranquillement par le sentier des vignes que par la remontée vers la Pointe Fauconnière

Mise à jour (07/03/2013) : le sentier est aussi un joli terrain de jeu pour la rando et le geocaching!