Avant première NewBalance MR00 chez FeelGood Village
1 juin 2012Vite fait un petit billet à la suite de la soirée » MR00 » d’hier. J’ai en effet été invité par FeelGood… Continuer la lecture
TEST : Isostar Powertabs et barre High Energy Bretzel Raisin
20 mai 2012J’en ai parlé brièvement dans mon dernier compte-rendu du Nivolet, mais voilà un peu plus de détails sur mon « alimentation »… Continuer la lecture
Trail Nivolet Revard 2012 – Compte Rendu
11 mai 20127h07 de plaisir, c’était ma réaction « à chaud » le soir du trail Nivolet Revard. A froid, mais avec encore… Continuer la lecture
Trail Nivolet Revard 2012 : 7h07 de plaisir
5 mai 2012Me voilà de retour des Bauges, où de bout en bout les sensations ont été excellentes !Ce soir c’est juste… Continuer la lecture
Nivolet Revard, c’est demain !
4 mai 2012
Une belle façon de commencer le mois de mai, avec Mickaël « Lamiricoré« et Damien « Doune« .
Ce sera ma première expérience dans le trail en moyenne montagne.
La course fête ses 10 ans. Pour l’occasion, 1300 coureurs sont inscrits, avec des vraies têtes d’affiche dont Maud Gobert (juste championne du monde trail en titre) et Ludovic Pommeret. Autant vous dire qu’ils seront déjà douchés depuis longtemps que je viendrai à bout des 51km et 2500m de dénivelé…
Le parcours qui surplombe le lac du bourget est assez simple à découper pour essayer de gérer son effort (et pour planifier ses temps de passage à la minute près ;)
- Une première montée de 700m vers le Malpassant (terrain de l’autre course du jour ; 23km et 1500m de dénivelé)
- Deux jolies bosses (500m puis 600m pour rejoindre la Croix du Nivolet
nutellasuivie d’un « faux plat montant » vers le mont Revard - La descente finale avec quasiment 800m en 5km
Saucony Peregrine 2 – le retour – le test !
3 mai 20122012, on change tout sauf les shoes !
En effet, malgré une fin de vie prématurée (600km!) je repars avec une paire de Saucony Peregrine pour le trail. La version 1 que j’ai beaucoup appréciée, m’a permis de boucler ma première SaintéLyon, et de pouvoir courir longtemps en chaussures assez légères, accrocheuses et presque minimalistes.
En plus, il n’y a pas beaucoup de choix dans la « catégorie » (drop faible mais pas nul pour pouvoir tenir longtemps, des crampons et un peu de protection sous les pieds).
Autant pour la route le choix commence à être vaste, mais pour le trail, c’est plus compliqué. On peut trouver sur le marché : Brooks Pure Grit, Inov8 RocLite 285, Salomon S-Lab Sense mais je n’ai franchement pas voulu prendre de risque…(et je n’ai pas 200€ à donner à Salomon!)
Et comme on ne change pas un truc qui marche bien, j’ai re-signé…
J’ai lu : Courir de Plaisir – par Nathalie Lamoureux
2 mai 2012J’ai lu : Courir de Plaisir – par Nathalie Lamoureux.
Un livre que je conseille vraiment à tous les amoureux de course ou de sports d’endurance plus ou moins long
Marathon de Paris 2012 : supporter et photographe
18 avril 2012Après l’écotrail, le marathon de Paris était peut-être LE gros rendez-vous du début de saison pour la Runnosphère, avec 8 représentants. Mais c’était aussi celui du reste du monde (40 000 personnes au départ!)
La traversée de la capitale d’Ouest en Est (puis dans l’autre sens…) s’annonçait à la fois belle et compliquée par la météo avec de bonnes rafales de vent qui fera tout pour souffler le moral des prétendant aux 42,195 kilomètres.
Greg, Kejaj, Noostromo, Run Reporter Run, Je cours Paris, Giao, Maya et Mathès se sont donc présentés ce 15 avril avec des objectifs et une expérience « différente » sur la distance reine. Mais tous avaient l’envie et la motivation après un long et (plus ou moins) studieux plan d’entrainement ;)
Pour moi l’affaire semblait beaucoup plus simple. Je n’avais une sortie longue à faire…
Le plus dur n’était en fait que de faire rentrer le reflex dans le mini sac à dos, et d’estimer les heures de passage de mes amis au point visé : le 34ième kilomètre.
En fonction des objectifs affichés (officiellement ou pas…) il me suffisait de multiplier les allures de chacun par 34, et d’ajouter 8h45 ;)
Après un petit tour dans Saint Cucufa pour ne pas oublier le travail de dénivelé, me voilà en position Porte d’Auteuil à 11H pile.
