Dans le rétro : UT4M 2014
14 janvier 2015Après le Trail de Faverges en début d’été, un poil de récup (5 jours sans course…), Je me suis mis… Continuer la lecture
testé et approuvé : WAA Ultra Rain Jacket
9 janvier 2015Lancée début 2013, WAA – What An Adventure – est une petite marque dédiée au trail avec une forte connotation… Continuer la lecture
Bâtons de trail Guidetti Explore Carbon
8 janvier 2015Depuis plusieurs mois et quelques trails plutôt pentus, je me posais la question de trouver moyen d’augmenter ma vitesse ascensionnelle.… Continuer la lecture
Marcher, courir sur la SaintéLyon, la cadence en exemple
15 décembre 2014C’est Daddy the Beat qui m’a soufflé l’idée de ce billet. Je cite… :)Tu me fais rêver à courir tout le… Continuer la lecture
Ma SaintéLyon 2014 à chaud
7 décembre 2014C’était la Saintelyon ! Vite, avant que le cerveau ne mette en marche sa magnifique capacité à faire disparaitre tout… Continuer la lecture
SaintéLyon 2014 : J-10, #snf04 et des conseils en vrac…
26 novembre 2014Cette fois on y est ! Il ne reste qu’une dizaine de jours avant le départ de la SaintéLyon 2014.… Continuer la lecture
SNF#04 – Saint Cucufa Off, avant la SaintéLyon
19 novembre 2014A 15 jours de la SaintéLyon, dernier gros objectif de la saison, je vous propose comme les années précédentes de venir… Continuer la lecture
Ekiden de Paris 2014, la Runnosphère prends le relais !
14 novembre 2014Vite fait, avant le semi de ce week-end, mon retour sur ma dernière course : L’Ekiden de Paris. Une course… Continuer la lecture
Du CityTrail au Gravel : l’évolution naturelle chez Salomon
12 novembre 2014Découvrez mon test vintage de la gamme Salomon CityTrail et comment cette tendance est devenue le Gravel Running d’aujourd’hui
Myocrossmax, des chaises et des côtes
2 novembre 2014La séance Myocrossmax, qu’est-ce que c’est ? Alors que je sors d’un petit cycle de sorties « course / récup chaise » pour… Continuer la lecture