mon Test VMA
19 août 2011Bientôt la rentrée… et en guise de cahier de vacances, la Runnosphère fait des tests VMA. SandRunning, Giao et L’ami… Continuer la lecture
Découverte des blocs d’entrainement
16 août 2011De retour après 3 semaines de coupure. Mais 3 semaines plutôt actives entre la Dordogne et le bassin d’Arcachon. Sans… Continuer la lecture
La pause…
1 juillet 20113,1 km au compteur la semaine dernière; 0 mètre de dénivelé positif et 1h40 de sport. C’était la pause ! Non… Continuer la lecture
Vibram Five Fingers !
15 juin 2011C’était par elles que mon « aventure » minimaliste devait commencer. A cause de leur look incroyablement… surréaliste, classe, moche, fou, étrange,… Continuer la lecture
Étirer son mollet (après une sortie de running minimaliste) ?
6 juin 2011Depuis le début de mon passage aux chaussures « sans amorti », ma foulée change pour ne plus poser le talon en… Continuer la lecture