Tiger Race : le plan pour emporter le round 3 ?
15 mai 2020Il se murmure sur la toile qu’une 3ème manche de la Tiger Race aura lieu fin juin. J’aime beaucoup ce… Continuer la lecture
Étiquette : plan d entrainement
C’est quoi le bon pourcentage quand le plan d’entrainement dit « en côtes » ?
12 mars 2019Voici un petit billet rapide, entre 2 tests de chaussures de running :) L’idée m’a été soufflée sur Strava par… Continuer la lecture
Mon plan d’entrainement SaintéLyon
8 décembre 2018Dans la foulée du Trail des Aiguilles Rouges, j’ai tout de suite essayé de « penser » le contenu de mes séances… Continuer la lecture
De Gap à Sainte Catherine, en passant par Boulogne…
3 décembre 2017Le semi de Boulogne-Billancourt date maintenant de 3 semaines ; le résultat de ma Saintexpress est déjà sur Strava et… Continuer la lecture
Plan d’entrainement trail roulant : ecotrail 80km
9 mars 2017Un plan d’entrainement ecotrail 80km ? A 10 jours de l’écotrail (du moins au moment de commencer ce billet…), je… Continuer la lecture
PrepaMDP2016 : c’est fini
1 avril 2016Bon alors cette semaine, ça va être vite plié… Je n’ai jamais fini une prépa aussi bancal. Avec un peu… Continuer la lecture
PrepaMDP2016 : récap#6
26 mars 2016Je vous ai laissé la semaine dernière avec un tendon en vrac. Cela ne s’est pas vraiment arrangé et le… Continuer la lecture
PrepaMDP2016 : récap#5
19 mars 2016Où là là je suis à la bourre dans mon récap… La semaine #6 touche à sa fin mais heureusement voilà… Continuer la lecture
PrepaMDP2016 : récap#4
9 mars 2016Au moment de revenir sur l’entrainement de la semaine précédente, le money time de cette prépa marathon vient juste de… Continuer la lecture
PrepaMDP2016 : récap#3
1 mars 2016Troisième semaine de charge. La fatigue est bien là et ça commence à tirer un peu. Pas tellement du coté des… Continuer la lecture
