Vélotaf + Garmin + Nutella
Le sportif qui tient un blog est en général un peu geek sur les bords. Et le geek, en général il aime les gadget, les comparatifs, les bilans, les chiffres. Et je ne fais pas tellement exception à la règle…
Je cours assez régulièrement, mais profite aussi de mon court trajet boulot-dodo pour remplacer la moto par le vélotaf. L’objectif est principalement de faire un peu tourner les jambes les jours où je ne cours pas, en sortant le vélo a minima une fois par semaine.
Pour de vraies améliorations sur le plan sportif, ça reste trop court (10 km aller-retour).
Mais revenons au geek. J’utilise en général mon mobile avec une application pour garder une trace de tout ça.
C’est très pratique pour compter le kilométrage mensuel (ou me rendre à l’évidence que je n’ai pris le vélo que 7 jours depuis le début de l’année, dont zéro en février…)
Et la semaine dernière, j’ai poussé le vice à prendre mon garmin en guise de gps, accompagné de la ceinture cardio ; pour voir…
Le bilan est donc très simple : 5,5km l’aller en un peu moins de 20min ; 17 à 20 km/h et 118 bpm… soit pour un aller retour : 6 cuillères de Nutella !
= 6 x 
Moralité, plus tu pédales, plus tu manges du Nutella :)
Ben tiens on va calculer nos dépenses énergétiques en cuillères de nutella, c’est plus sympa que ces foutu calories qui nous pourrissent la vie
Pas mal du tout ton billet !!
Donc si j’ai bien compris, si je mange 6 cuillères de Nutella, c’est comme si j’avais parcouru 5,5km !!
Ben je vais commencer l’entrainement pour un 100km !!
Je vais de ce pas me faire mon plan d’entrainement Nutella !!
Tu es un super coach, tu as réussi à nous motiver !! ;-)
en fait c’est pas tout à fait ça…
Donc si tu veux enchaîner les cuillères, faut pédaler !
Ouaip, j’ai la même distance de vélotaf que toi, mais moi je le fais 5x par semaine ;-) même les jours où je cours!
Et je ne met pas 20′ par contre!!! 12′ aller et 15′ retour…
Aller, encore un effort :-)
T’as de la chance. Tu peux manger plein de nutella ;)
Pour la durée, je fais pas la course.
L’objectif (au moins à l’aller) est de ne pas transpirer d’une goutte ;)
Et prendre le vélo 5 fois par semaine, ça veut dire ne plus prendre la moto… ;)