Myocrossmax, des chaises et des côtes
2 novembre 2014La séance Myocrossmax, qu’est-ce que c’est ? Alors que je sors d’un petit cycle de sorties « course / récup chaise » pour… Continuer la lecture
Prochain arrêt, Faverges
24 juin 2014Peu de temps avant le marathon de Nantes, l’appel des sentiers s’est fait de plus en plus fort… Et… Continuer la lecture
J’irais courir à Nantes
2 avril 2014avec couriranantes.fr ;) Quasiment deux mois ce sont écoulés depuis le début de ma préparation pour le marathon de Nantes.… Continuer la lecture
Le goût de l’effort
13 février 2014Et voilà. C’est reparti pour un tour, après avoir pris un peu de temps pour digérer la SaintéLyon… Physiquement, les… Continuer la lecture
SaintéLyon me voilà !
30 novembre 2013Samedi dernier (enfin celui d’avant…) s’est déroulée la #snf, pour Saturday Night Frontale, troisième du nom après une première édition… Continuer la lecture
à venir : Marathon de Lyon (Run in Lyon)
22 septembre 2013A force d’en entendre parler, de lire des récits, ou même de le photographier, de voir les copains de la… Continuer la lecture
Une séance de seuil avec alertes de FC programmée sur la Suunto Ambit
13 juillet 2013Et hop, vite fait – bien fait, ma première App pour l’Ambit (bon en vrai c’est la deuxième, mais la… Continuer la lecture
Un coup d’avance
12 juin 2013Vous l’avez sans doute remarqué, je cours de façon assez organisée (c’est toujours ça de rangé…) Mais pour mettre en… Continuer la lecture
Ardéchois me voilà ! (plan d’entrainement trail)
22 mars 2013Après avoir repris un peu de vitesse dans les 3 premiers mois de l’année, mon premier objectif trail approche : l’Ardèche… Continuer la lecture
De retour en piste – Analyse d’une séance de fractionné
19 janvier 2013Deuxième semaine de reprise après la coupure, et me revoilà en piste ! Finie la grippe. Après une première semaine… Continuer la lecture
