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Nivolet Revard, c’est demain !

4 mai 2012 10

nivolet-flyer.jpgUne belle façon de commencer le mois de mai, avec Mickaël « Lamiricoré« et Damien « Doune« .

Ce sera ma première expérience dans le trail en moyenne montagne.

La course fête ses 10 ans. Pour l’occasion, 1300 coureurs sont inscrits, avec des vraies têtes d’affiche dont Maud Gobert (juste championne du monde trail en titre) et Ludovic Pommeret. Autant vous dire qu’ils seront déjà douchés depuis longtemps que je viendrai à bout des 51km et 2500m de dénivelé…

 

Le parcours qui surplombe le lac du bourget est assez simple à découper pour essayer de gérer son effort (et pour planifier ses temps de passage à la minute près ;)

  • Une première montée de 700m vers le Malpassant (terrain de l’autre course du jour ; 23km et 1500m de dénivelé)
  • Deux jolies bosses (500m puis 600m pour rejoindre la Croix du Nivolet nutella suivie d’un « faux plat montant » vers le mont Revard
  • La descente finale avec quasiment 800m en 5km

Semi-Marathon de Rueil Malmaison 2012 : Pushing the limit !

19 mars 2012 26

Encore une belle matinée à Rueil pour le Semi-Marathon des Lions 2012 ! La Runnosphère était invitée par l’organisation, et Patrick,… Continuer la lecture

Semi-Marathon de Rueil 2012 : J-4

14 mars 2012 10

Plus que 4 jours avant le semi-marathon de Rueil ! La course promet d’être vraiment sympathique sur les bords de Seine… Continuer la lecture

Demandez le programme !

16 janvier 2012 18

Vite fait, bien fait, voilà ce qu’il y a au menu sportif pour cette nouvelle année :) Semi marathon de… Continuer la lecture

SaintéLyon 2011 – compte rendu…

14 janvier 2012 14

Bon je sais, c’était il y a plus d’un mois maintenant… En plus l’essentiel est déjà dans le billet précédent. Mais… Continuer la lecture

SaintExpress : en route pour Sainte Catherine !

3 décembre 2010 0

((/elodiejulien/public/images/2010/logo-saintelyon.jpg|logo-saintelyon.jpg|C|logo-saintelyon.jpg, déc. 2010)) %%% Demain c’est le grand jour. Ou plutôt la grande nuit ;) %%% Je serais à minuit avec M@g au départ de la Saintexpress, version « courte » de la [SaintéLyon|http://www.saintelyon.com], avec 44km de sentiers et routes pour rallier Lyon depuis Sainte Catherine…%%%