PrepaMDP2016 : récap#5
19 mars 2016Où là là je suis à la bourre dans mon récap… La semaine #6 touche à sa fin mais heureusement voilà… Continuer la lecture
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Où là là je suis à la bourre dans mon récap… La semaine #6 touche à sa fin mais heureusement voilà… Continuer la lecture
Au moment de revenir sur l’entrainement de la semaine précédente, le money time de cette prépa marathon vient juste de… Continuer la lecture
Troisième semaine de charge. La fatigue est bien là et ça commence à tirer un peu. Pas tellement du coté des… Continuer la lecture
Et c’est reparti pour un tour… Au menu de cette semaine de préparation au Marathon de Paris, des footings, des… Continuer la lecture
8 ? 10 ? 16 semaines ? La question de la durée du plan d’entrainement pour le marathon de Paris est revenue… Continuer la lecture
Dans la continuité de cet article sur mes séances d’entrainement pour le trail sur hometrainer (HT), toujours en complément de… Continuer la lecture
Désolé pour le manque d’originalité du titre, mais il est tard, je suis fatigué, alors j’ai essaye d’être efficace… J’utilise… Continuer la lecture
…et c’est même bien entamée puisqu’il ne reste que 2 semaine d’affûtage de mon plan d’entrainement écotrail ;) Pour cette… Continuer la lecture
La séance Myocrossmax, qu’est-ce que c’est ? Alors que je sors d’un petit cycle de sorties « course / récup chaise » pour… Continuer la lecture
Peu de temps avant le marathon de Nantes, l’appel des sentiers s’est fait de plus en plus fort… Et… Continuer la lecture