PrepaMDP2016 : récap#5
19 mars 2016Où là là je suis à la bourre dans mon récap… La semaine #6 touche à sa fin mais heureusement voilà… Continuer la lecture
PrepaMDP2016 : récap#4
9 mars 2016Au moment de revenir sur l’entrainement de la semaine précédente, le money time de cette prépa marathon vient juste de… Continuer la lecture
PrepaMDP2016 : récap#3
1 mars 2016Troisième semaine de charge. La fatigue est bien là et ça commence à tirer un peu. Pas tellement du coté des… Continuer la lecture
PrepaMDP2016 : récap#2
23 février 2016Et c’est reparti pour un tour… Au menu de cette semaine de préparation au Marathon de Paris, des footings, des… Continuer la lecture
Prépa Marathon de Paris 2016 : récap hebdo
15 février 20168 ? 10 ? 16 semaines ? La question de la durée du plan d’entrainement pour le marathon de Paris est revenue… Continuer la lecture
Unijambiste !
23 janvier 2016Dans la continuité de cet article sur mes séances d’entrainement pour le trail sur hometrainer (HT), toujours en complément de… Continuer la lecture
Home Trainer et course à pied
6 avril 2015Désolé pour le manque d’originalité du titre, mais il est tard, je suis fatigué, alors j’ai essaye d’être efficace… J’utilise… Continuer la lecture
Prépa en cours…
9 mars 2015…et c’est même bien entamée puisqu’il ne reste que 2 semaine d’affûtage de mon plan d’entrainement écotrail ;) Pour cette… Continuer la lecture
Myocrossmax, des chaises et des côtes
2 novembre 2014La séance Myocrossmax, qu’est-ce que c’est ? Alors que je sors d’un petit cycle de sorties « course / récup chaise » pour… Continuer la lecture
Prochain arrêt, Faverges
24 juin 2014Peu de temps avant le marathon de Nantes, l’appel des sentiers s’est fait de plus en plus fort… Et… Continuer la lecture
