Paris Versailles 2011 – compétition, concentration et plaisir…
14 octobre 2011Non seulement il arrive tard, mais en plus mon compte rendu ne parlera pas tellement de la course ! En… Continuer la lecture
Blog running et trailrunning : tests, conseils, récits de courses sur route, ultra, marathon et vélo
Non seulement il arrive tard, mais en plus mon compte rendu ne parlera pas tellement de la course ! En… Continuer la lecture
Dernière semaine du premier gros bloc de mon plan. Il se déroule presque sans accro pour le moment :) Après… Continuer la lecture
Hier j’ai couru ma plus grande distance « hors course ». Si les 3/4 se sont vraiment bien passés (forcément, c’était la… Continuer la lecture
Cela fait quelques semaines mois que je le rumine dans tous les sens, relie différents sites et conseils entrainement pour arriver à… Continuer la lecture
Bientôt la rentrée… et en guise de cahier de vacances, la Runnosphère fait des tests VMA. SandRunning, Giao et L’ami… Continuer la lecture
De retour après 3 semaines de coupure. Mais 3 semaines plutôt actives entre la Dordogne et le bassin d’Arcachon. Sans… Continuer la lecture
Le titre est un peu rude, mais ce n’est la séance de ce matin…Quatre séries calibrées en distance (4000 mètres,… Continuer la lecture