Brèves de SaintExpress
24 novembre 2011Flashback sur la SaintExpress 2010 à J-9 avant la Saintélyon 2011 ! Toute la runnosphère psychotte s’affûte et essaye de faire du… Continuer la lecture
SaintéLyon 2011 : mon plan d’entrainement
25 août 2011Cela fait quelques semaines mois que je le rumine dans tous les sens, relie différents sites et conseils entrainement pour arriver à… Continuer la lecture
Lost in transition…
24 août 2011Il faut dire que je coince un peu avec les minimalistes ; Vibram Five Finger ou Merrel Trail Glove que j’utilise… Continuer la lecture
Topo trail : Saint Cyr sur Mer Sentier des Vignes et du Littoral
7 mai 2009Promenade un peu plus sportive pour ce billet en direct de Saint Cyr (sur mer bien sur ! )%%% J’ai profité de la sieste des filles pour faire une petite boucle façon trial bien sympathique, bien qu’un peu dure pour les cuisses : quasiment 500m de dénivelé positif. Qui à dit que le bord de mer était plat ? %%% Ce circuit d’une dizaine de kilomètres commence par les terres et le « sentier des vignes », au milieu des pieds du vignoble des vins de Bandol, pour arriver dans la calanque de Port d’Alon ou on récupère le [sentier du littoral|http://www.randomania.fr/?p=684] qui relie Bandol à Saint Cyr par la mer (il fait à lui seul 12 kilomètres)%%%
