Retour sur la SaintExpress: l’entrainement
10 décembre 2010Il a commencé le 31 aout. Avec le plan tiré du site de Bruno Heubi : marathon 4 séances par… Continuer la lecture
Blog running et trailrunning : tests, conseils, récits de courses sur route, ultra, marathon et vélo
Il a commencé le 31 aout. Avec le plan tiré du site de Bruno Heubi : marathon 4 séances par… Continuer la lecture
et voilà, c’est fait ! La première version courte de la SaintéLyon, la SaintExpress est bouclée ! 4h47 pour une… Continuer la lecture
The author is preparing for a 44km night race, the Saintexpress, a shorter version of the SaintéLyon. They have been training rigorously, their gear is ready, they have special cold-weather clothing, and their energy reserves are stocked with carbohydrates. They are anticipating the snow-lit paths.
Marseille-Cassis 2010 : suite et fin du récit Le départ chaotique sous la pluie 9h30, PAN ! C’est parti. Mais… Continuer la lecture
Retour sur un sympathique week-end dans le sud, et prévu de longue date avec 3 amis… %%% Cela a en effet commencé le 1er mars, avec un mémo dans l’agenda et un lien vers un site web. Me voilà donc ce premier mars à 7h50 devant mon écran sur le site de l’organisation. Le temps de patienter jusqu’à l’heure d’ouverture des inscriptions, je passe un petit coup de fil à mes compères pour les « briefer » : y’a 15000 places, c’est beaucoup c’est sur, mais il parait que ça part en moins de 2 jours. Il ne ne faut donc pas se louper… %%% Je vous passe les soucis de tenue de charge du site, mais nous seront finalement 3 inscrits sur 4 prévus : Poy et Yoyo. %%% Huit mois plus tard, après avoiri encore une fois sponsorisé la sncf et 4 heures de train, et un crochet pour retirer les dossards, nous voilà au bord de la piscine, avec vue sur la mer. Sauf que cela ne durera pas longtemps. Dès vendredi soir le ciel s’assombri et pour une fois Météo France ne se trompe pas : ciel gris et pluie. Voilà le programme pour les 4 jours à venir :( « Heureusement », il ne fait pas froid. 14 à 15°C %%%
ça commencé doucement l’hiver dernier pendant les vacances de Noël; Du temps en plus, des chocolats à éliminer et un… Continuer la lecture
ça devait arriver… Ce matin au moment de prendre mes affaires avant de partir courir, je zappe la frontale. C’est… Continuer la lecture
Pas beaucoup de vélo ce mois-ci… La météo ne m’a pas a un peu eu raison de ma motivation à… Continuer la lecture
Un mois après la « non prise » de bonnes résolutions il est temps de faire le bilan sportif de… Continuer la lecture