Résultats de recherche pour : nutella

Initiation aux 25 bosses avec les enfants

24 septembre 2019 0

Alors que l’été pointait chaleureusement le bout de son nez, j’ai eu envie de faire découvrir à mes filles LE… Continuer la lecture

Grand écart Versaillais

25 juin 2015 7

Je vous l’accorde, le titre est un peu tiré par les cheveux… En plus ce blog part un peu dans… Continuer la lecture

à venir : Marathon de Lyon (Run in Lyon)

22 septembre 2013 12

A force d’en entendre parler, de lire des récits, ou même de le photographier, de voir les copains de la… Continuer la lecture

CW-X : le maintien ciblé en test

28 mai 2013 4

Depuis bientôt 5 mois, grace à la Runnosphère, je peux tester un ensemble de la marque japonaise CW-X : le… Continuer la lecture

Saturday Night Frontale : #SNF01

4 décembre 2012 4

Vite fait, avant le compte rendu de ma SaintéLyon 2012, je voulais remercier tous les participants de la Saturday Night… Continuer la lecture

Saturday Night Frontale : Saint Cucufa OFF

31 octobre 2012 17

Vous préparez la Saintélyon, l’Origole, les fêtes de fin d’année… où vous voulez juste venir courir dans les bois un… Continuer la lecture

Gourmies : test des barres énergetiques bio vraiment bonnes

13 octobre 2012 4

Voici donc avec un « léger » retard  mon avis sur bares Gourmies. Ce n’est pas encore ajourd’hui que je mangerai des cailloux. Elles m’ont… Continuer la lecture

A propos de ce blog running

3 juillet 2012 Non

Bienvenue par ici! Je m’appelle Julien. J’ai 46 ans, marié à Elodie, et très heureux papa de 3 adorables princesses.Dans… Continuer la lecture

Nivolet Revard, c’est demain !

4 mai 2012 10

nivolet-flyer.jpgUne belle façon de commencer le mois de mai, avec Mickaël « Lamiricoré« et Damien « Doune« .

Ce sera ma première expérience dans le trail en moyenne montagne.

La course fête ses 10 ans. Pour l’occasion, 1300 coureurs sont inscrits, avec des vraies têtes d’affiche dont Maud Gobert (juste championne du monde trail en titre) et Ludovic Pommeret. Autant vous dire qu’ils seront déjà douchés depuis longtemps que je viendrai à bout des 51km et 2500m de dénivelé…

 

Le parcours qui surplombe le lac du bourget est assez simple à découper pour essayer de gérer son effort (et pour planifier ses temps de passage à la minute près ;)

  • Une première montée de 700m vers le Malpassant (terrain de l’autre course du jour ; 23km et 1500m de dénivelé)
  • Deux jolies bosses (500m puis 600m pour rejoindre la Croix du Nivolet nutella suivie d’un « faux plat montant » vers le mont Revard
  • La descente finale avec quasiment 800m en 5km