Marseille-Cassis, c’est reparti
1 mars 2011…et cette année l’organisation fait encore plus fort avec une ouverture des inscriptions 8 mois avant la course ! Comme… Continuer la lecture
4000+3000+2000+1000 @ 4’25 min/km
18 février 2011Le titre est un peu rude, mais ce n’est la séance de ce matin…Quatre séries calibrées en distance (4000 mètres,… Continuer la lecture
Nouvel Objectif !
16 février 2011Et ce sera le semi-marathon de Rueil-Malmaison C’est une décision quasiment de dernière minute, mais je me suis finalement dis… Continuer la lecture
pas de sommeil, pas de sensations…
13 février 2011Cette semaine était pour moi celle de la reprise après 10 jours sans rien. Enfin pas vraiment sans rien, mais… Continuer la lecture
