De quoi tenir... 1 semaine ?  #papillote  En place... Avec le petit dessert qui fait du bien ! Départ à 23h pour 44km. Arrivée prévue environ 4h plus tard si tout va bien :) Bonne nuit ! #saintelyon #saintexpress #trailrunning #mangeurdecailloux #mizuno #papillotte #revillon #running
 Testé ce midi avec du butternut. Un régal rapide à faire car finalement le butternut cuit vite ! #Repost @notkitchen with @repostapp ・・・ Le piratage du jour # Curry de potimarron à la crème de coco  Il y a 5 ans on prenait déjà la pause tels de valeureux chevaliers prêts à affronter le froid et la nuit ! Je ne sais pas trop pourquoi je trouve que cette photo a un côté très solennel. Alors qu'en fait ce n'est que de la course à pied. Je crois que nous aviosn juste un peu peur... C'était ma première saintélyon après la "reco" sur la saintexpress l'année précédente. Cette année je reviens avec plaisir sur la "petite' course - même si depuis il y a en plus de cette "petite" des courses pour les enfants :) :) Mais quelle que soit la distance il faudra quand même courir pour rejoindre Lyon ! Bonne nuit ! bit.ly/saintelyon #saintelyon #trailrunning #mangeurdecailloux #saintexpress #running #trail #run #night
 PR et sub40' sans se faire mal, ça veut dire que la récup est terminée ?  Merci à mes lièvres d'un soir  #vélotaf #stravacycling  J-3... La mise en condition pour une Saintexpress qui s'annonce froide et sèche commence par une petite séance de home trainer. ⏰ 10' pour se réveiller  4 séries d'unijambiste pour finir l'échauffement  4 séries de force + vélocité qui font un peu mal Ça réchauffe un peu. J'ai reussi a faire passer le thermomètre de l'ambit de 2° à 7° :)  #training #hometrainer #saintelyon #saintexpress #mangeurdecailloux #nespresso #suunto #ambit #suuntoride #btwin #trail
 Le sac en vrac, la chasuble de travers... Sans parler de l'absence de synchro des foulées... Mais l'essentiel est ailleurs... #Repost @jahom with @repostapp ・・・ 44 bornes en binôme ça passe plus vite ! #saintexpress #trailrunning #mangeurdecailloux #trail #saintelyon #inov8 #kalenji #waa  Oh une nouvelle médaille ! Souvenir du Cross du Figaro couru pour soutenir le Téléthon. Quelques mots sur l'événement et ma course sont à lire sur le Blog... ☞ bit.ly/2gzWkCU (lien dispo en affichant mon profil) #crossdufigaro2016 #crossdufigaro #medal #runningmedals #mangeurdecailloux #generationtelethon #jecourspourletéléthon #téléthon
 Capote à orteils !  Hashtagmoi :) http://bit.ly/2gzWkCU #jecourspourletéléthon #crossdufigaro2016 #crossdufigaro #afmtelethon #generationtelethon
 Pair ? Impair ? Je passe ! #vélotaf #circulationalternée #mangeurdecailloux #velo #btwin #stravacycling #strava #crankbrothers  On continue la dégustation de la binouze locale et artisanale... Belle mention pour "la miel" pas sucrée pour autant mais avec une belle amertume. Allo @unepetitemousse ? :) #beerstagram #toussaint
 Ça rigole ça rigole... il faut bien car ça réchauffe :) #Repost @davintothewild with @repostapp ・・・ Paraît qu'il faisait chaud... il paraît...  @mangeurdecailloux #TeamCimalp #TRGV #PieceOCake #trailrunning #saintexpress #saintelyon #latergram #mangeurdecailloux  Sympa la bière brassée à côté de la maison ! Autant je ne suis pas fan des thés de Noël trop épicés, autant la binouze passe bien avec la badiane présente sans tout emporter ;) #beerstagram #local
 #saintexpress #çacestfait #déboité #saintelyon #trailrunning #mangeurdecailloux #running  Footing avec vue ! #montmartre #footing #view #landscape #paris #mangeurdecailloux #running #skechersperformance #Gorun4