[Test running] Mizuno Wave Shadow

test mizuno wave shadow

Sept ans que je n’avais pas chaussé une running Mizuno ! A l’époque il s’agissait de la Wave Ascend, une chaussure de trail solide et cramponnée qui m’avait fidèlement accompagné lors de la première édition de la SaintExpress….

Mais laissons de côté les chaussures de trail – même si la Saintélyon se court gagne souvent en pompes de route – car après 3 version de Sayonara, le fabricant japonais dit au revoir (oups…) à son modèle typé « performance » et lance la Wave Shadow.

Depuis début aoùt, je n’ai pas fait que manger des glaces ! (ceux qui ont suivi ma story instagram savent…) j’ai couru environ 150km avec, plutôt pour des sorties rythmées (travail de seuil, séances de côtes ou de vitesse sur piste) afin de me faire une idée assez précise de cette chaussure.

Mizuno Wave Shadow
Mizuno Wave Shadow

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Trail du tour des Fiz 2017

Les réseaux sociaux « historiques » sont en perte de vitesse… Les blogs sont sont morts depuis longtemps (mais ce ne sont pas de réseaux sociaux). Quoi qu’il en soit, deux mois après la course, je pense avoir pris autant de plaisir à la courir qu’à rédiger ce compte-rendu afin de partager mon expérience, des images du parcours. Comme un journal de bord public, qui ne se perdrait pas dans un post d’une page Facebook ou un retweet…

Récit de course

Retour sur la balade montagnarde de l’été 2016 : le trail du tour des Fiz, dans sa version « 5 refuges » de 30km et 2300m de dénivelé positif.

Je ne sais plus trop pourquoi j’avais coché cette course dans l’agenda. Entre les discussion avec les copains, les disponibilités de chacun et les problématiques « logistiques » pour venir de Paris… Même s’il a (au moins!) un beau trail à faire chaque week-end, le plus dur reste surement de trouver la date !

Une idée reste quand-même, celle de faire un dans une ambiance montagne avec un bon ration distance / dénivelé. Et de ce côte-là le contrat est rempli par le trail du tour des Fiz (avec un seul z les alcoolos !)

L’avant-course

J’ai embarqué dans l’aventure Cyril. Le trajet entre Paris et Passy est presque rapide. Mais il est vraiment dommage que les navettes mises en places par l’organisation ne desservent pas la gare sncf pour rejoindre le retrait des dossards (au magasin Décathlon « Passy Mountain Store ») ni pour rentrer le soir après la course !

On a donc fait le trajet à pied en guise d’échauffement, tout en profitant d’une mise en bouche niveau panorama.

Trail du tour des Fiz – panorama depuis le mountain store

Un bus nous amène ensuite vers notre hébergement. La résidence Le Fontenay était proposée par le site de la course. Mais la responsable ne semblait pas vraiment au courant, ni un minimum intéressée par la course…

Vous prendrez le petit déjeuner ?
avec plaisir, A quelle heure est-il servi ?
à partir de 7h pourquoi ?

Grosse déception également sur le « bar à bières » mis en avant sur le site du Fontenay ;)

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Découverte du parcours trail des 25 bosses

Après pas mal de kilomètres de trail dans les forêts parisiennes, j’ai enfin trouvé le temps de découvrir le célèbre parcours des 25 bosses en forêt de Fontainebleau, dans le massif des 3 pignons. J’ai pris mon temps, mais en venant de l’ouest, Fontainebleau c’est loin et je pensais que faire une heure de voiture pour une sortie longue, cela ne valait pas le coup…

Et entre 2 tests de chaussures – qui de toutes façons restent le fond de commerce des blogs running si j’en crois les stats de visites – je prends quand même beaucoup de plaisir à partager mes récits de course, des photos !

A ce sujet, ne faites pas comme Fabrice, n’oubliez pas d’en faire. Elles dureront beaucoup plus longtemps que vos courbatures !

J’espère que ce billet vous plaira, sera utile. N’hésitez donc pas à me laisser un petit commentaire en bas de page ;)

Les 25 bosses en courant ?

Pour revenir à ce parcours, je l’ai effectué la première fois mi-juillet lors du feux d’articuisses avec Philippe et Cyril et une seconde fois début septembre avec 7 salopards copains. Nous sommes partis du parking des 3 pignons, sans effectuer la boucle supplémentaire (a priori beaucoup plus roulante) de 8km nommée « sentier des Belvédères ». Comme ça on a une excuse pour revenir !

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Test – Altra Olympus 2.0

Test Altra Olympus

J’ai reçu cette Altra Olympus début mars, en toute fin de plan d’entrainement ecotrail. Le rodage aura été très court, mais je connaissais bien le chaussant de la marque, et j’ai rapidement décidé de les porter pour la course en me contentant de placer les semelles de propreté de mes LonePeak accompagnées d’une bonne couche de nok !

Mon but était de privilégier le confort et la protection. Et cela a plutôt bien fonctionné ;)

Arrivée de l'écotrail en Altra Olympus
Arrivée de l’écotrail en Altra Olympus

L’Olympus 2.0 est la chaussure de trail la plus amortie de la marque au zéro drop et est équipée d’une semelle Vibram Megagrip, gage d’une très bonne accroche. Elle est prévu pour le trail, à tendance ultra et son gabarit la rend plus à l’aise dans les terrains pas trop techniques ni très gras.

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Test sans manche : Brubeck 3D RUN PRO

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C’était l’été, il faisait beau, il faisait chaud et j’ai testé le 3D run pro, un teeshirt de running développé par une marque polonaise (qui fabrique en Europe) spécialisée dans les produits techniques et thermiques depuis 11 ans : Brubeck
Vous ne connaissez pas ? Moi non plus. Enfin plus maintenant :)

brubeck 3d run pro
brubeck 3d run pro

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