SaintéLyon 2012 : récit
10 décembre 2012Pour la 59ième fois le premier week-end de décembre, c’est parti pour une nouvelle SaintéLyon ! C’est ma deuxième participation.… Continuer la lecture
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Pour la 59ième fois le premier week-end de décembre, c’est parti pour une nouvelle SaintéLyon ! C’est ma deuxième participation.… Continuer la lecture
Le compte-rendu est en cours de rédaction. J’ai voulu essayer de faire court mais c’est mal parti… alors je vous… Continuer la lecture
Vite fait, avant le compte rendu de ma SaintéLyon 2012, je voulais remercier tous les participants de la Saturday Night… Continuer la lecture
Dimanche 8 octobre 2012 j’ai participé à la première édition de l’ecorun 92 à Vaucresson. Un 20 kilomètres « nature » dans… Continuer la lecture
Versailles est un lieu particulier pour la Runnosphère. C’est un des lieux « fondateur », siège de la première rencontre (clic), de… Continuer la lecture
Dimanche dernier avec Ben et Cyril nous avons participé au Grand 8 Cellois, la rando VTT organisée par le club… Continuer la lecture
La remontée dans le temps continue avec un bref CR de cette course qui s’est déroulée le 1er juillet :… Continuer la lecture
Quasiment 3 4 5 mois pour pondre un CR, je crois que j’ai encore battu mon record… Pas que j’avais… Continuer la lecture
7h07 de plaisir, c’était ma réaction « à chaud » le soir du trail Nivolet Revard. A froid, mais avec encore… Continuer la lecture
Après l’écotrail, le marathon de Paris était peut-être LE gros rendez-vous du début de saison pour la Runnosphère, avec 8 représentants. Mais c’était aussi celui du reste du monde (40 000 personnes au départ!)
La traversée de la capitale d’Ouest en Est (puis dans l’autre sens…) s’annonçait à la fois belle et compliquée par la météo avec de bonnes rafales de vent qui fera tout pour souffler le moral des prétendant aux 42,195 kilomètres.
Greg, Kejaj, Noostromo, Run Reporter Run, Je cours Paris, Giao, Maya et Mathès se sont donc présentés ce 15 avril avec des objectifs et une expérience « différente » sur la distance reine. Mais tous avaient l’envie et la motivation après un long et (plus ou moins) studieux plan d’entrainement ;)
Pour moi l’affaire semblait beaucoup plus simple. Je n’avais une sortie longue à faire…
Le plus dur n’était en fait que de faire rentrer le reflex dans le mini sac à dos, et d’estimer les heures de passage de mes amis au point visé : le 34ième kilomètre.
En fonction des objectifs affichés (officiellement ou pas…) il me suffisait de multiplier les allures de chacun par 34, et d’ajouter 8h45 ;)
Après un petit tour dans Saint Cucufa pour ne pas oublier le travail de dénivelé, me voilà en position Porte d’Auteuil à 11H pile.
