Marseille Cassis, suite et fin…

2 décembre 2010 1

9h30, PAN ! C’est parti. Mais rien ne bouge… Je me débarrasse de mon « NF 100 litres » et commence par… Continuer la lecture

Marseille Cassis, première partie…

21 novembre 2010 0

Retour sur un sympathique week-end dans le sud, et prévu de longue date avec 3 amis… %%% Cela a en effet commencé le 1er mars, avec un mémo dans l’agenda et un lien vers un site web. Me voilà donc ce premier mars à 7h50 devant mon écran sur le site de l’organisation. Le temps de patienter jusqu’à l’heure d’ouverture des inscriptions, je passe un petit coup de fil à mes compères pour les « briefer » : y’a 15000 places, c’est beaucoup c’est sur, mais il parait que ça part en moins de 2 jours. Il ne ne faut donc pas se louper… %%% Je vous passe les soucis de tenue de charge du site, mais nous seront finalement 3 inscrits sur 4 prévus : Poy et Yoyo. %%% Huit mois plus tard, après avoiri encore une fois sponsorisé la sncf et 4 heures de train, et un crochet pour retirer les dossards, nous voilà au bord de la piscine, avec vue sur la mer. Sauf que cela ne durera pas longtemps. Dès vendredi soir le ciel s’assombri et pour une fois Météo France ne se trompe pas : ciel gris et pluie. Voilà le programme pour les 4 jours à venir :( « Heureusement », il ne fait pas froid. 14 à 15°C %%%

Marseille Cassis 2010

3 novembre 2010 2

Petit compte rendu à venir…

la course de nuit ?

25 octobre 2010 0

ça commencé doucement l’hiver dernier pendant les vacances de Noël; Du temps en plus, des chocolats à éliminer et un… Continuer la lecture

La chute

29 septembre 2010 3

ça devait arriver… Ce matin au moment de prendre mes affaires avant de partir courir, je zappe la frontale. C’est… Continuer la lecture

Course à pied

15 juillet 2010 0

il ne se passe plus grand chose sur ce blog running… La faute en grande partie à Facebook, surtout parce… Continuer la lecture

Bilan de février

2 mars 2010 0

Pas beaucoup de vélo ce mois-ci… La météo ne m’a pas a un peu eu raison de ma motivation à… Continuer la lecture

Petit bilan de janvier

5 février 2010 0

Un mois après la « non prise » de bonnes résolutions il est temps de faire le bilan sportif de… Continuer la lecture

vélotaf

24 septembre 2009 0

Petit retour en arrière… En avril dernier, j’ai vendu la moto ; Histoire de changer, et d’éventuellement trouver quelque chose… Continuer la lecture

Topo trail : Saint Cyr sur Mer Sentier des Vignes et du Littoral

7 mai 2009 1

Promenade un peu plus sportive pour ce billet en direct de Saint Cyr (sur mer bien sur ! )%%% J’ai profité de la sieste des filles pour faire une petite boucle façon trial bien sympathique, bien qu’un peu dure pour les cuisses : quasiment 500m de dénivelé positif. Qui à dit que le bord de mer était plat ? %%% Ce circuit d’une dizaine de kilomètres commence par les terres et le « sentier des vignes », au milieu des pieds du vignoble des vins de Bandol, pour arriver dans la calanque de Port d’Alon ou on récupère le [sentier du littoral|http://www.randomania.fr/?p=684] qui relie Bandol à Saint Cyr par la mer (il fait à lui seul 12 kilomètres)%%%