Versailles – Cassis – Lyon : fin de la première partie
23 septembre 2011Dernière semaine du premier gros bloc de mon plan. Il se déroule presque sans accro pour le moment :) Après… Continuer la lecture
La limite de la sortie longue ?
19 septembre 2011Hier j’ai couru ma plus grande distance « hors course ». Si les 3/4 se sont vraiment bien passés (forcément, c’était la… Continuer la lecture
Lost in transition…
24 août 2011Il faut dire que je coince un peu avec les minimalistes ; Vibram Five Finger ou Merrel Trail Glove que j’utilise… Continuer la lecture
Découverte des blocs d’entrainement
16 août 2011De retour après 3 semaines de coupure. Mais 3 semaines plutôt actives entre la Dordogne et le bassin d’Arcachon. Sans… Continuer la lecture
La pause…
1 juillet 20113,1 km au compteur la semaine dernière; 0 mètre de dénivelé positif et 1h40 de sport. C’était la pause ! Non… Continuer la lecture
Nouvel Objectif !
16 février 2011Et ce sera le semi-marathon de Rueil-Malmaison C’est une décision quasiment de dernière minute, mais je me suis finalement dis… Continuer la lecture
