Petzl Nao : personnalisation des profils
27 novembre 2012J-5 avant la SaintéLyon. Peut-être « LA » course de nuit. Il faut donc une frontale, même si à moins de faire… Continuer la lecture
De l’ultra (?)
16 novembre 2012Beaucoup de choses semblent se bousculer en cette fin d’année de course à pied. Le blog repart, la Saintélyon arrive… Continuer la lecture
Saturday Night Frontale : Saint Cucufa OFF
31 octobre 2012Vous préparez la Saintélyon, l’Origole, les fêtes de fin d’année… où vous voulez juste venir courir dans les bois un… Continuer la lecture
Ecorun 92 : lapin farceur
26 octobre 2012Dimanche 8 octobre 2012 j’ai participé à la première édition de l’ecorun 92 à Vaucresson. Un 20 kilomètres « nature » dans… Continuer la lecture
Plan VMA
24 septembre 2012Avant de plonger dans la préparation pour la SaintéLyon et ses longues sorties, rien de tel qu’un bon petit plan… Continuer la lecture
Mes Chronos
19 septembre 2012Route : Les courses s’accumulent avec diverses fortunes en fonction de la motivation, l’entrainement, des conditions… Alors pour vous éviter une… Continuer la lecture
Aventure Chablaisienne 2012 : première expérience en raid multisport
17 septembre 2012Quasiment 3 4 5 mois pour pondre un CR, je crois que j’ai encore battu mon record… Pas que j’avais… Continuer la lecture
Nivolet Revard, c’est demain !
4 mai 2012
Une belle façon de commencer le mois de mai, avec Mickaël « Lamiricoré« et Damien « Doune« .
Ce sera ma première expérience dans le trail en moyenne montagne.
La course fête ses 10 ans. Pour l’occasion, 1300 coureurs sont inscrits, avec des vraies têtes d’affiche dont Maud Gobert (juste championne du monde trail en titre) et Ludovic Pommeret. Autant vous dire qu’ils seront déjà douchés depuis longtemps que je viendrai à bout des 51km et 2500m de dénivelé…
Le parcours qui surplombe le lac du bourget est assez simple à découper pour essayer de gérer son effort (et pour planifier ses temps de passage à la minute près ;)
- Une première montée de 700m vers le Malpassant (terrain de l’autre course du jour ; 23km et 1500m de dénivelé)
- Deux jolies bosses (500m puis 600m pour rejoindre la Croix du Nivolet
nutellasuivie d’un « faux plat montant » vers le mont Revard - La descente finale avec quasiment 800m en 5km
Saucony Peregrine 2 – le retour – le test !
3 mai 20122012, on change tout sauf les shoes !
En effet, malgré une fin de vie prématurée (600km!) je repars avec une paire de Saucony Peregrine pour le trail. La version 1 que j’ai beaucoup appréciée, m’a permis de boucler ma première SaintéLyon, et de pouvoir courir longtemps en chaussures assez légères, accrocheuses et presque minimalistes.
En plus, il n’y a pas beaucoup de choix dans la « catégorie » (drop faible mais pas nul pour pouvoir tenir longtemps, des crampons et un peu de protection sous les pieds).
Autant pour la route le choix commence à être vaste, mais pour le trail, c’est plus compliqué. On peut trouver sur le marché : Brooks Pure Grit, Inov8 RocLite 285, Salomon S-Lab Sense mais je n’ai franchement pas voulu prendre de risque…(et je n’ai pas 200€ à donner à Salomon!)
Et comme on ne change pas un truc qui marche bien, j’ai re-signé…
