Étiquette : runnosphère

10km de Rueil : un record et de l’expérience

9 mars 2013 19

Un trajet en TGV pour aller sur une course du côté de Lyon, c’est peut être le moment idéal pour… Continuer la lecture

Cooper après la coupure

13 janvier 2013 24

Je me savais bien à court de forme après la grosse coupure de fin d’année : 2 semaines off après… Continuer la lecture

Running, du jogging au marathon par Michel Delore

18 décembre 2012 2

En pleine préparation pour le SaintéLyon, j’avais décidé de mettre toutes les chances de mon coté en lisant, grâce au partenariat entre… Continuer la lecture

Chiffres et matériel de ma SaintéLyon 2012

13 décembre 2012 2

Finis les beaux récit, l’aventure dans les sentiers de la SaintéLyon et les efforts jusqu’au bout de la nuit. Maintenant… Continuer la lecture

SaintéLyon 2012 : récit

10 décembre 2012 35

Pour la 59ième fois le premier week-end de décembre, c’est parti pour une nouvelle SaintéLyon ! C’est ma deuxième participation.… Continuer la lecture

Saturday Night Frontale : #SNF01

4 décembre 2012 4

Vite fait, avant le compte rendu de ma SaintéLyon 2012, je voulais remercier tous les participants de la Saturday Night… Continuer la lecture

Saturday Night Frontale : Saint Cucufa OFF

31 octobre 2012 17

Vous préparez la Saintélyon, l’Origole, les fêtes de fin d’année… où vous voulez juste venir courir dans les bois un… Continuer la lecture

Entrainement SaintéLyon : fin de la première partie

22 octobre 2012 21

Le premier bloc de cet entrainement SaintéLyon est passé. Et plutôt bien. Les curieux peuvent aller sur le billet du… Continuer la lecture

Gourmies : test des barres énergetiques bio vraiment bonnes

13 octobre 2012 4

Voici donc avec un « léger » retard  mon avis sur bares Gourmies. Ce n’est pas encore ajourd’hui que je mangerai des cailloux. Elles m’ont… Continuer la lecture

Paris Versailles 2012, le temps des copains

5 octobre 2012 20

Versailles est un lieu particulier pour la Runnosphère. C’est un des lieux « fondateur », siège de la première rencontre (clic), de… Continuer la lecture

Test express : Misterspex.fr

7 juillet 2012 0

Avec un peu de retard faute de soleil, voici un petit retour sur mes nouvelles lunettes de sport. Obtenue dans le… Continuer la lecture

Go Sport Running Tour du Château de Versailles

15 juin 2012 6

logo-gosport-versailles.pngLes muscles se sont à peine remis du week-end dernier que la prochaine course approche. Ce sera le 1er juillet, dans le cadre prestigieux du parc du château de Versailles. Pour cette première, la Runnosphère qui est une habituée des lieux sera présente sur les courses de l’évènement.

Il y aura en effet des courses pour tout le monde :

  • La Course Royale 15 km – H/F à partir de 17 ans : départ à partir de 9h30
  • La Course des Princesses 8 km – Grand Prix Clinique, Bien dans sa peau – réservée aux femmes : départ à partir de 11h20
  • La Course des étudiants 8 km – Prix Sport Management School : départ à partir de 11h45
  • La Course du Grand Trianon 8 km – Cadets H/F (1995-1996) : départ à partir de 11h45
  • La Course du Petit Trianon 3 km – Minimes H/F (1997-1998) : départ à partir de 12h30
  • La Course du Château 1,5 km – Benjamins H/F (1999-2000) et Poussins H/F (2001-2002) : départ à partir de 13h
  • La Chevauchée des Chevaliers 400 m – Grand Prix Simply Market- Les petits H/F (2003 et après) : les participants seront déguisés en chevaliers et princesses et devront essayer de battre une participante dont le 400 m est la distance fétiche : Marie-José Pérec. Départ à partir de 14h30 
  • La Marche Royale 6 km : départ à partir de 13h15